试管婴儿第三代妈妈产后阴道壁松弛如何治疗
- 分类:供卵卵源 作者:广州亚当国际代怀孕 时间:2016-09-20
- 试管婴儿妈妈在分娩的过程中身体会有很大的变化,最明显的莫过于女性生殖器官,在胎儿分娩的过程中由于扩张的程度过度,分娩结束后或多或少都会有一些松弛,而阴道壁松弛对于女性来说也是非常麻烦的,各种妇科疾病接踵而来、夫妻生活质量越来越差等等的这些都让女性苦恼不已。那到底需要通过什么样的治疗才能够康复呢?
一、自我修复
其实女性阴道本身是有一定的自我修复能力的,一般在产后三个月左右就可以恢复好一点,所以并不用过于担心,但毕竟婴儿的体积对于阴道来说是非常大的,所以在挤压撕裂中阴道的弹性受到了极大的影响,所以还需要通过其他方法来加快恢复。
二、控制尿意
在小便时产妇可以自己尝试控制一下尿意,间隔排尿,这能够锻炼阴道的张力,但是千万不能养成憋尿的习惯,在熟悉这个动作之后可以在没产生想要小便的意识的时候练习。
三、收缩盆腔
其实收缩盆腔就是在想要大便的时候憋住那个动作,同样的在熟悉动作之后可以随时练习,练习这个动作可以锻炼盆腔的肌肉恢复张力。
四、收缩阴道
现在很多医院都会有阴道哑铃出售,在产后如果发现自己阴道松弛可以购买回家自己练习,将哑铃清洗干净后轻轻推入阴道并夹紧,最开始可以先坚持五秒左右再放松,重复做这个动作直到感受到哑铃的存在。时间可以随着熟练的程度增加。
五、意识锻炼
其实在很多时候都可以进行锻炼阴道的肌肉,只需要收紧大腿的肌肉在放松即可,这个动作是随时随地都可以做的,并且养成习惯后会下意识做出这个动作,非常有利于恢复阴道弹性。
试管婴儿妈妈产后阴道壁松弛虽然不是病,但却会带来很多麻烦,由于阴道壁皱褶增多很容易藏污纳垢,并且夫妻之间的性生活也会受到影响。而尽快康复也能够较好地避免产后抑郁症的发生,所以在产后如果发现自己阴道壁松弛可以在家通过以上的几种办法自我练习,加快阴道壁修复的速度。
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